宮ヶ瀬クリテ、残念な結果でした！！

前日からの雨で朝会場に到着したら、予定していたコースレイアウトの変更とのこと。よく聞くと平地ストレート部分ががっつり削られ、登りと下りとクランクしかない過酷なコースに😱😱

試走したものの、3周くらいでもうキツキツ。風邪ひいてて体調も悪く、あーこりゃマジでダメだ…と、本当に帰ろうかと思ってました。

リアルにこんな感じでした。↓

男子のレースを何本かの後女子でしたが、道が細くて追い越しづらいのと登りで明らかな差がつくので、足切りの嵐！開始数分で足切りされている選手もいたくらい！

女子レースの待機列で、今日初めてクリテに出てみたっていうビギナー女子とお話していたけど、「思っていたのと違いました😭😭」っておっしゃってました。しかも女子は人数少ないのでスポーツクラスと混成でのレース！周回数がなぜか増えてる！レース前にこんなに出たくないって思ったの久々です。

スタートしてからはひたすら我慢。苦手なダンシングで坂を登り、下ったら休む間も無く始まる登り。もうキツさしかないです。

もうアウターやめるか、とギア変えた時うっかり1番軽くしてたの忘れて、そのままチェーン落ち。やっちまった！！

スタッフのお兄さんがやりますよ！ってやってくれようとしたけどうまくいかず、だいぶ時間かかってもう周回遅れ。

正直このまま足切りされてようやく終われるなんて思ってました。

が、甘かった…。

残りも走らされた😭

反省点しかないレースでした。とりあえずまずダンシングの練習と減量から始めよう…。

でも美味しいものだけは食べてきました💕

この日はチームUKYOの選手の皆様がオープン参加！エリートクラスは完走者が2名ほどしかいなくなるというとんでもないレースだったとのこと…😱😱

夜、ロード仲間のお兄様方に誘っていただいた部屋飲みが大変楽しかったです🍺

ひたすら自転車談義してきました！

ロードをはじめてから、定期的にフィッティングしてもらってます。今回はキノフィットさんでがっつり見ていただきました！！

U23のアジア選手権で優勝経験もある元選手の木下さんがフィッティングをしている、ロード仲間では有名なキノフィットさん、2回目です。

と言っても今彼になってからは初めて。元彼の時に受けたのが確か一年前の８月。ほぼ一年ぶりです。

木下さんとは大磯クリテでお会いしたり、先日も富士ヒルでお会いしたりと何度か顔は合わせていましたが、ちゃんとフィッティングを受けるのが久々なので楽しみでした！

まずは固定ローラーの上で今のペダリングを見ていただきます。(緊張！！)

そこからはフィッティングスタート！ちょっと回してはサドルの高さ、前後、ハンドルのたかさ、角度とチェックしながら合わせていただきます。

なんと今回サドルが1センチも上がりました！

自転車のポジションって、サドルの前後、高さ、ハンドルの高さと連動してるので、何か移動したらそれに伴い全部動くんですね…(今更の気づき)

最後にクリートの位置も合わせていただきフィッティングは終了！

フィッティング前

フィッティング後

左足の変な癖があり膝が外に向いているみたい。後ろから動画を撮っていただいて指摘されて初めて知りました。今回クリートとシューズの間にスペーサーを入れて一時的に直してます。多分左の柔軟性が悪い(そのせいで腰痛持ち)とかそういったことが原因だと思いますが、いずれこのスペーサーが取れるように体とフォームを直したいです！

(お尻のアップで失礼いたします！！)

おまけでダンシング講座もしていただきました！

フィッティングのお値段って、ちゃんとしたところはかなりいいお値段ですが、それを高くて出せない！と思う方はやらなきゃいいし、それでも受けたい、と思う方は受ければいいと思う。

私は自分ではどの位置がいいのかわからないし膝とか痛くしたくないし、適正な位置で乗りたい！と思っているので、フィッティング重視派！！年に一回は受けてます！！(なんて言ってるけどロード歴2年未満だし。まだ2回目だし😅😅)

自転車乗りの方はマメな方が多くて、ご自身でバイクをしっかりメンテされたり、組める方もいらっしゃいます。

わたくし、割と苦手なのです…。

ロードバイク始めた頃はパーツの名前がなかなか覚えられない！そして詳しくないから、あなたのバイクの●●は△△の○○なんですね〜、って言われても、ん？ん?という感じ…😭😱

ようやく少しずつ、パーツの名前はおぼえてきましたが、詳しく聞かないで！と心の中で叫んでいます。

そんな私もバイクメンテ(というかお掃除)はやっております。ただしかなり手抜きです。中にはチェーンはいちいち取り外して洗う、という方もいるようですが、私のようなものぐさがどのようにメンテしているか、書いてみます。

まず基本的にライド前はお掃除、油を指す、空気を入れる、ブレーキチェックは絶対にしています。このズボラな私がです。やっぱり自分の体を預ける道具なので、何かあったら怖い。それだけはやります。

…というかそれしかしてません😅😅

掃除もフレームを拭く、チェーンを洗剤つけたブラシで汚れを取る、それを拭く、油を指す程度です。

玄関に新聞紙敷き詰めてのメンテ作業です！

本当は水をぶっかけて洗った方が早いし汚れも落ちるそうです。でも我が家はマンションなので丸洗いは大雨の後ライドした時くらいしかできません。(その時だけは一緒にお風呂にはいります)

チェーンにちゃんと油をさしてあるとパフォーマンスもあがります。これは実感します。なのでレース前などは念入りにやってます。

あとホイールのこのブレーキの当たるところ！ここも綺麗にします。

こんなズボラなわたしがこんな適当なメンテで日常は乗り切ってますが、たまにショップでしっかり見てもらえてるおかげなんだろうな、とは思ってます😅いつもお世話になっているイケメン店員のお兄様方に感謝です💕