ムラゴン ホーム
なんと！ぎっくり腰に！！なっちゃいました！！
たまにテニススクールでテニスをしているのですが、ラリーが続き、ふとバックハンドストロークを打った時…
くきっ…⚡️⚡️
腰が鳴ったんです。
あ…、これやった😭
と。じわじわ痛みが来て、とある角度になるとカクンと力が抜けるような感じ。
その瞬間何を思ったかというと、
ツールド日光一週間前じゃん😱😱😱
でした。
スクール途中で抜け、地元の整体に！行く途中も泣きそうになりながら、「ぎっくり腰 治し方」とか「ぎっくり腰 完治までの時間」とかひたすら調べてました…
いつも行くところは昼休みだったので、もう今すぐ受けられる接骨院を見つけ駆け込みました。
柔道部主将みたいなアニキが、私の説明を聞いて、
「まだどれくらいの症状が出るかわからないので、1番ひどい場合を想定して対処しますね」って言ってくれたのが泣きそうに嬉しかったです😭
まずはアイシング。冷やす。そのあとは超音波。何されてるかわからない感じでしたが、効くらしい。最後に湿布と包帯ぐるぐる巻きにして固定。土日はとにかく安静に、できたらアイシングをして、横向きに寝てください、とのこと。
いつもはあんまり言うこと聞かないのですが、今回ばかりは何が何でも治したいので、言いつけを守ります！！
あ、でもやった日だからかまだあんまり痛みはなく、それを伝えたら
「今はアドレナリン出てるから感じないだけです。落ち着いたら痛みきますよ」
なんて返されました。
夕方からの痛みの辛いこと…。台所も洗面台もあの少しかがむ姿勢が無理！服も着替えられない！
こんなんで日光走れるの？？土曜にいっていろは坂走って、日曜ツールド日光楽しむ計画バッチリたててたのに😭😭
というわけで、治療は続く…
