自転車レースへの挑戦！~初心者がレース出場目指してみた！

ぎっくり腰！！〜ツールド日光一週間前

なんと！ぎっくり腰に！！なっちゃいました！！ たまにテニススクールでテニスをしているのですが、ラリーが続き、ふとバックハンドストロークを打った時… くきっ…⚡️⚡️ 腰が鳴ったんです。 あ…、これやった😭 と。じわじわ痛みが来て、とある角度になるとカクンと力が抜けるような感じ。 その瞬間何を思っ... 続きをみる