自転車レースへの挑戦！~初心者がレース出場目指してみた！

zwift頑張りました！！

zwiftのTour de zwiftコンプリートしましたー！ zwift(バーチャルライドソフトの名前)内で行われるステージレース、全9ステージ完走です！ 各ステージ開催期間が2日づつしかなく、しかも平日となると夜早くても9時以降からしかトレーニングできない私にとっては、開催スケジュールを見なが... 続きをみる

淡路島ロングライド〜翌日編

有給とって淡路島にもう1泊してきました。 昨日ロングライドの後ホテルに戻ってシャワー浴びてゆっくりご飯できるなんて、本当に幸せいっぱいでした💕(ライドの後いそいそと帰り準備をして渋滞の中睡魔と戦って運転するのが通常モード) 意外にアップダウンあって、それなりに疲れてました。 新幹線に乗るのに新神... 続きをみる

マットも届いた！

Zwift、楽しんでます！ 毎日、本当に暑いですね。なかなか外に出る勇気が出てきません。 というわけで、Zwiftを楽しんでおります。 今日はマットが届きました！ 流石にヨガマットとミニ絨毯では、汗染みと強度が心配で買いました。8000円以下です。 朝早起きは苦手なので、仕事が早く終わった日、20... 続きをみる

zwiftでグループライド！

zwiftで初グループライド！ zwiftは沢山のコースだけでなくレースやライドのスケジュールがあるんです。 今回は初めてグループライドに参加してみました。 一日中ライドのスケジュールが組まれ、強度がアルファベット表記されています。 迷わずEを選ぶ(1番下のレベル) 出たいライドのエントリーボタン... 続きをみる

zwiftでFTP測定！

zwiftでFTP測定メニューをやってみました！ FTPとは… 簡単にいうと１時間自転車をこぎ続けられるパワーの最高値のことで、レースに出る人は単純にこれを上げていけばいいので、このワット数を元にトレーニングメニューを組み立てるといいらしいのです。 zwiftの中にメニューがあるというので早速挑戦... 続きをみる